吃什么可以美白牙齒（牙齒變白有效的方法有哪些）

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牙黃影響著我們的生活，我們?cè)诮浑H的時(shí)候，牙黃是一件非常令人尷尬的事情，那么我們?cè)鯓硬拍苁寡例X變白呢？在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)去探討一些關(guān)于使牙變白的方法，我們找到的方法一直效果不是太好，今天小編給大家介紹可以讓牙齒變白的方法，趕快看看下面如何讓牙齒變白的方法吧！

如果喜歡吸煙、喝茶或者喝咖啡等易著色的食物，在美白牙齒時(shí)建議選擇通過潔牙方法進(jìn)行處理。

如果因?yàn)轱嬎蛘呤澄?，高氟地區(qū)導(dǎo)致牙齒產(chǎn)生的氟斑牙，而產(chǎn)生著色，可以結(jié)合某些方法，比如漂白，采用冷光美白或者激光美白，甚至家庭裝的漂白，對(duì)輕度的氟斑牙可以達(dá)到很好的效果。

如果有重度或中度氟斑牙，就需要醫(yī)藥美白、去專業(yè)的醫(yī)院治療。 <摘自有來(lái)醫(yī)生>

那么在日常生活中，煙、酒、茶、水果等引起的黃牙、黑牙、灰牙，增齡性變色牙，輕度四環(huán)素氟斑牙等情況，怎么樣做牙齒的護(hù)理更安全方便一些呢？

我們可以用家用美牙護(hù)理儀，使用方法：用清水漱口；在牙齒表面涂抹凝膠；把美牙儀放進(jìn)嘴里咬，然后按電源按鈕開始；等待15分鐘；用清水漱口；用清水沖洗膠體表面。

以上就是小編給大家介紹的一些牙齒變白的有效方法。另外，我們應(yīng)當(dāng)定期做口腔檢查，及早處理出問題的牙齒。畢竟擁有健康的牙齒，是我們品嘗人間美味有力的保證和基礎(chǔ)。

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