骨架大怎么辦？

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所謂大骨架體型，表現(xiàn)為肩膀?qū)?、胸部寬大、手掌大、手腕粗、臀部大、腳踝粗、膝關(guān)節(jié)粗大，看上去比較壯碩。這是因?yàn)槿淼墓趋荔w積比較大，稍微胖一點(diǎn)就很顯眼。那么骨架大的愛美女性怎么辦呢？

骨架大的女生很難能從視覺上叫人感覺纖細(xì)。即使你身上的肉并不多。其實(shí)你并不多胖，骨架大的人自然看起來就大一些，和同等身材的人相比，體重一樣也會(huì)讓有人有比較胖的視覺感受。所以你不完全沒有必要在體重這個(gè)數(shù)字上太計(jì)較，只要在視覺上進(jìn)行以改變上OK就行了。

當(dāng)然我們也可能通過一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉來改變體型，比如：每天快步走一個(gè)小時(shí)左右，或者是跳繩40分鐘。練習(xí)瑜伽、體操、民族舞等，這樣雖然不能改變你的骨架，但是能改變你的骨骼柔軟度，只要一軟下來，那持之以恒，看起來就會(huì)顯得修長(zhǎng)點(diǎn)了。

另外，骨架大的女性也可以從穿衣服上來進(jìn)行改變。

骨架大的人形體偏胖，肩膀?qū)捄瘛Ｌ貏e是女性朋友們，骨架太大反而顯得缺少親和力，讓人不容易接近。還有部分女性朋友們就是臀部骨架太大，其他部分都比較顯瘦，顯得身材比例很不協(xié)調(diào)。那么對(duì)于骨架大的朋友們，應(yīng)該在穿衣方面多修飾，多學(xué)會(huì)搭配，這樣才能改變自己肥胖的形象。

新聞標(biāo)題：骨架大怎么辦
文章起源：http://jinyejixie.com/article8/djeip.html

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