吃什么補腦增強記憶力

1、香蕉香蕉中含有大批的碳水化合物以及各種果膠和維生素b，里面所含的維生素b能夠增進身材的糖類脂肪轉(zhuǎn)化為能量贊助蛋白質(zhì)代謝并贊助保持大腦細胞的正常運作，而且香蕉中含有大批的鉀元素，對于腦部細胞來說也是非常主要的，能夠進步記憶力。

成都創(chuàng)新互聯(lián)公司成都網(wǎng)站建設(shè)定制網(wǎng)站設(shè)計，是成都網(wǎng)站制作公司,為成都石雕提供網(wǎng)站建設(shè)服務(wù),有成熟的網(wǎng)站定制合作流程，提供網(wǎng)站定制設(shè)計服務(wù)：原型圖制作、網(wǎng)站創(chuàng)意設(shè)計、前端HTML5制作、后臺程序開發(fā)等。成都網(wǎng)站設(shè)計熱線：028-86922220

2、花生里富含卵磷脂、腦磷脂，這些東西都是腦部神經(jīng)體系用來減輕腦功效衰退的。對于少年兒童來說，成都app軟件開發(fā)公司多吃花生有助于大腦發(fā)育，進步記憶力，對老年人來說，成都app軟件開發(fā)公司多吃花生可以延緩大腦衰退。此外，花生中豐碩的鈣有利于孩子的骨骼發(fā)育，有利于中年老人預防骨質(zhì)疏松癥。

3、雞蛋中的卵磷脂被酶分解以后，可以生產(chǎn)出乙酰膽堿，而乙醇膽堿通過血液可以快熟進入腦部，加強記憶了，有研討證明，一天吃一兩個雞蛋有助于提記憶力。早上吃一個雞蛋比面包、饅頭、谷物片等更耐餓，雞蛋中的蛋白質(zhì)和脂肪能為你連續(xù)安穩(wěn)供給能量，讓你肚子飽的時光更長。

網(wǎng)頁標題：吃什么補腦增強記憶力
文章源于：http://jinyejixie.com/article46/sgceg.html

成都網(wǎng)站建設(shè)公司_創(chuàng)新互聯(lián)，為您提供面包屑導航、全網(wǎng)營銷推廣、品牌網(wǎng)站建設(shè)、云服務(wù)器、網(wǎng)站建設(shè)、動態(tài)網(wǎng)站

聲明：本網(wǎng)站發(fā)布的內(nèi)容（圖片、視頻和文字）以用戶投稿、用戶轉(zhuǎn)載內(nèi)容為主，如果涉及侵權(quán)請盡快告知，我們將會在第一時間刪除。文章觀點不代表本網(wǎng)站立場，如需處理請聯(lián)系客服。電話：028-86922220；郵箱：631063699@qq.com。內(nèi)容未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載，或轉(zhuǎn)載時需注明來源：創(chuàng)新互聯(lián)

猜你還喜歡下面的內(nèi)容

成人午夜视频全免费观看高清-秋霞福利视频一区二区三区-国产精品久久久久电影小说-亚洲不卡区三一区三区一区

吃什么補腦增強記憶力