隨著生活水平的提升，家長們對孩子學習用具的要求也越來越高，兒童學習桌椅、護脊書包、全光譜臺燈等宣稱具有“特殊功能”的學習用具備受家長青睞。這些學習用具有的被貼上了“符合人體工學”的標簽，有的則標榜自己“能模擬自然光”……有了這些科學概念“傍身”，它們的身價也成倍增長?？墒沁@些學習用具真的物有所值嗎？

馬上就到9月份了，一些家長開始忙著給即將入學的孩子置辦學習裝備。隨著生活水平的提升，家長們對孩子學習用具的要求也越來越高，兒童學習桌椅、護脊書包、全光譜臺燈等宣稱具有“特殊功能”的學習用具備受家長青睞。這些學習用具有的被貼上了“符合人體工學”的標簽，有的則標榜自己“能模擬自然光”……有了這些科學概念“傍身”，它們的身價也成倍增長。

那么，這些價格不菲的學習用具是物有所值，還是在炒作概念？對此，科技日報記者采訪了相關專家，為家長們答疑解惑。

兒童學習桌椅： 宣傳效果或大于實際使用效果

打開各大電商平臺網站，搜索“兒童學習桌椅”，相關產品琳瑯滿目，售價在幾千元甚至上萬元不等。有些商家宣稱自己的產品“符合人體工學”“可糾正不良坐姿、緩解視疲勞、預防脊柱側彎”。

那么，兒童學習桌椅真有這些功能嗎？

對此，天津市人民醫(yī)院脊柱外科主任朱如森在接受科技日報記者采訪時介紹道，兒童桌椅是一種家居用品，顧名思義就是專為兒童設計的桌椅。普通書桌高度是按照全國成人平均高度設計的，一般為75厘米。

“使用按照成人標準設計的桌子，孩子需要坐到很高的椅子上才能夠到它，這就會造成雙腳騰空，可能導致孩子坐姿不正，進而容易引起身體疲勞和注意力分散，傷害身體的同時還會降低學習效率?！敝烊缟硎荆瑑和_的坐姿是雙腳平踩在地面上，小腿與地面垂直，大腿與地面水平。想要坐得對，確實需要一套適合孩子高度的桌椅，但不一定非要買“天價”兒童學習桌椅。

朱如森認為，兒童學習桌椅最主要的功能就是能根據(jù)兒童身高調節(jié)桌子和椅子的高度。至于有些產品宣稱的預防近視、糾正不良坐姿等功能，則是宣傳效果大于實際使用效果。

“兒童在生長發(fā)育高峰期，一年長高10厘米左右，一年調節(jié)兩次桌椅高度就完全可以滿足需要，因此手動調節(jié)并不麻煩，沒有必要多花很多錢追求可電動調節(jié)高低的桌椅?！敝烊缟ㄗh道，具體調節(jié)時，可以根據(jù)兒童身高，同時對照中小學課桌椅尺寸表（GB/T 3976-2014）。

此外，兒童正處于生長發(fā)育高峰期，并不像成人一樣需要肩頸腰部的支撐，只要椅子靠背保持平直、有一定支撐即可?！耙虼?，部分高價兒童學習桌椅配備的、看上去非常高端的靠背，其實孩子并不需要?！敝烊缟a充道。

“至于對坐姿的糾正，家長們可別覺得給孩子買套高價兒童學習桌椅就萬事大吉了?！敝烊缟榻B道，桌子與椅子之間的高度差被稱為桌椅高差，桌椅高差是對坐姿影響大的因素。對于小學生來說，適宜的桌椅高差為其坐高（處于坐姿時的身高）的1/3，所以小學生的桌子高度=椅子高度+1/3坐高；對于中學生來說，桌子高度應在此基礎上提高1到2.5厘米。

如果家里的桌椅高度不能手動調節(jié)，也可以根據(jù)孩子的坐高和桌椅高差，定期更換桌椅或對桌椅進行改造?！熬退阗I的是比較經濟的桌椅，只要將其調整到適宜的高度，家長經常提醒孩子，幫他們養(yǎng)成勞逸結合的好習慣，就能夠有效糾正不良坐姿?！敝烊缟硎?。

護脊書包： 只是對背負系統(tǒng)進行了微調

書包是學生求學生涯的重要學具，如今打開各大電商平臺，你會發(fā)現(xiàn)書包似乎已經“進化”了好幾代。如今的書包不僅形式多樣而且功能繁多，特別是具有護脊功能的書包，其售價最高可達幾千元。

朱如森表示，護脊書包實際上就是對書包背負系統(tǒng)進行了微調，然后進行商業(yè)化包裝，進而提高商品售價。

如果把一個書包從結構上進行分解，可以分為兩部分：第一部分是和身體接觸的部分，被稱為背負系統(tǒng)；第二部分是裝東西的部分，被稱為包容系統(tǒng)。

目前市面上書包的主要區(qū)別就在第一部分，有些廠家對書包的背負系統(tǒng)進行了改進優(yōu)化，進而產生了輕量化書包、護脊書包、健康書包等概念性產品。

“其實，要實現(xiàn)保護脊柱的目的，并非需要專門購買非常昂貴的護脊書包?！敝烊缟硎?，在為孩子挑選書包時，家長若注意了如下幾點，同樣可以達到保護兒童脊柱的目的。

首先，書包自重應控制在0.5到1千克，其重量不能超過孩子體重的10%。書包過重或會導致孩子脊椎位置發(fā)生改變以適應負荷。此外，書包過重還可以導致人身體重心不穩(wěn)，足弓壓力增大，與地面接觸壓力增大。

其次，書包的樣式有很多，比如有雙肩、單肩、手提等，而雙肩包更符合人體工程學。單肩書包往往會讓孩子不自覺地抬高肩膀以穩(wěn)住背帶，容易導致背部肌肉長期處于收縮狀態(tài)引起腰背酸痛。單肩包背久了，單側身體負荷增加，這樣的不對稱受力會影響肌肉、脊柱和骨骼，導致脊柱側彎，進而影響孩子生長發(fā)育。雙肩背包最好選擇肩帶寬的，在書包重量不變的情況下，肩帶越寬越能分散書包重量，減輕肩膀壓力。孩子背書包時，要盡量把書包帶子放長，把書包重心維持在腰部。建議選擇有輔助腰帶和胸帶的書包以減少書包和背部之間的距離。

再次，書包的大小要合適。不同年齡的孩子適合不同大小的書包，書包貼合孩子背部的面積不要超過背部總面積的3/4，以防止“包不稱身”。

最后，書包背面及底部要有支撐功能。支撐物要能幫助孩子減輕負擔，這樣孩子背起來會感覺很輕松，對背部也能起到保護作用。

“各位家長在選購書包時，不要唯價格論，根據(jù)孩子的需求購買適合的書包最重要。”朱如森建議道。

全光譜臺燈： 難以產生與自然光相同的照度

科學證明，戶外光照是預防近視的關鍵，兒童青少年每天在戶外活動2小時，可有效預防近視。那么，宣稱“最接近日光、能模擬自然光、預防近視”的全光譜臺燈也有此功效嗎？

“其實，全光譜臺燈只是利用了太陽光的概念，模擬了太陽光380到760納米可見光的全波段光譜，而太陽光的能量、照度以及變化，它都是無法模擬的?！碧旖蚴醒劭漆t(yī)院視光中心主任李麗華在接受科技日報記者采訪時介紹道。

“戶外光照之所以能夠預防近視，是因為在太陽光中的有益藍光可以刺激眼睛分泌更多的多巴胺，多巴胺可保護視力，調節(jié)生物節(jié)律，幫助識別顏色等。而且太陽光中有益藍光的光照強度可以達到10000Lux（勒克斯），即使在樹蔭下也可以達到1000Lux的光照強度?！崩铥惾A表示，高能的有益藍光照射是預防近視的關鍵，而目前100瓦的臺燈，光照強度也只有350Lux，即使全光譜有了藍光，光照強度不夠也起不到預防近視的作用。

除了全光譜臺燈，市場上的護目燈幾乎都宣稱“無頻閃、無輻射、無眩光”，可以有效預防近視。

對此，李麗華表示，“無頻閃、無輻射、無眩光”的臺燈，其主要目標是緩解閱讀時的視疲勞，視疲勞的確會造成近視的發(fā)生，但近視不一定都是由視疲勞造成的，因此不能說只要用了可以緩解視疲勞的臺燈，就可以預防近視的發(fā)生。

“考察孩子學習環(huán)境的光源是否合格，可從兩方面入手。一是看光源是否達標，以臺燈為例，我們可以通過手機拍攝視頻的形式測試臺燈是否有頻閃，如果視頻中沒有刺眼的光點，那么這個光源就算達標?！崩铥惾A介紹道，二是看學習環(huán)境是否有整體光源和局部光源，通常來說，整體光源就是房間里開著的主燈，而局部光源就是書桌上的臺燈，同時臺燈要放到孩子主力手的對側。

除此之外，還要注意，不要把書桌放置在窗邊陽光可以直射的地方，不要讓強烈的太陽光直接照射孩子的眼睛，臺燈的照度在350到500Lux為宜。同時，不要購買白色鋼琴漆臺面的書桌，否則容易反光，會刺激到孩子的眼睛。

“家長想要判斷家中光照條件是否達標，有幾個比較簡便的方法。”李麗華介紹道，可以盯住燈看20秒，而后再去看墻，如果“看到”墻上有燈的光斑，就說明燈的亮度太強了。如果在有光源照明的情況下，還需要與閱讀物離得很近才能看清字，那就說明房間光線過暗了。

來源： 科技日報

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