互聯(lián)網(wǎng)人的人生實(shí)在是太太太太難了,
所以選擇一種適合自己的鍛煉方式極為重要。
該怎么選擇合適的健身方式呢?
除了看時(shí)間、地點(diǎn)、教練性別等因素以外,
當(dāng)然還得考慮自己職業(yè)的特殊屬性。
每種職位的互聯(lián)網(wǎng)人都有幾塊肌肉需要特殊鍛煉,
它們?cè)陉P(guān)鍵的時(shí)候能夠及時(shí)保你KPI甚至保命——
1、程序員:跑步
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2、產(chǎn)品經(jīng)理:舉鐵
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3、公關(guān):練腰
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4、市場(chǎng):負(fù)重
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5、測(cè)試:雜耍
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6、設(shè)計(jì):瑜伽
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7、財(cái)務(wù):一指禪
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8、運(yùn)營(yíng):還是跑步
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看完之后,
你們職業(yè)的保命健身技巧你學(xué)會(huì)了么?
互聯(lián)網(wǎng)人健身不易,
運(yùn)動(dòng)的每一步可都不能浪費(fèi)——
如果你像上面的運(yùn)營(yíng)和開發(fā)一樣愛跑步,
一個(gè)月每天步數(shù)達(dá)到6666步,
下個(gè)月的你就能免費(fèi)擁有百萬保額醫(yī)療險(xiǎn)!
這就是平安健康A(chǔ)PP最近推出的
免費(fèi)百萬醫(yī)療險(xiǎn)“i動(dòng)?!めt(yī)療”——
在首月獲得贈(zèng)送的保額100萬后,
次月保額通過上月走路步數(shù)換取,
平均1步可換5元保額,每月20萬步,
就可以獲高保額100萬,
相當(dāng)于每天走約6666步,
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保障范圍內(nèi),
報(bào)銷突破社保目錄限制,
進(jìn)口藥、自費(fèi)藥都能報(bào)。
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每年高10萬保額,
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互聯(lián)網(wǎng)人好不容易抽出時(shí)間健身,
就該把運(yùn)動(dòng)的效果大化!
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