文章目錄[隱藏]

眉縣網(wǎng)站建設(shè)公司成都創(chuàng)新互聯(lián),眉縣網(wǎng)站設(shè)計制作，有大型網(wǎng)站制作公司豐富經(jīng)驗。已為眉縣上千多家提供企業(yè)網(wǎng)站建設(shè)服務(wù)。企業(yè)網(wǎng)站搭建\成都外貿(mào)網(wǎng)站制作要多少錢，請找那個售后服務(wù)好的眉縣做網(wǎng)站的公司定做！

• 為什么人到中年后容易發(fā)胖？

  據(jù)了解，中年“發(fā)胖”的“罪魁禍首”主要是人體基礎(chǔ)代謝率下降。25歲以后，人體的基礎(chǔ)代謝率會慢慢下降。所以，一旦進入中年，每天攝入的熱量和25歲之前是一樣的，會導(dǎo)致熱量無法消耗，容易在體內(nèi)堆積，從而導(dǎo)致肥胖。

  另外，人到中年，事業(yè)相對穩(wěn)定，可能應(yīng)酬比較多。經(jīng)常吃油膩等高熱量的食物，容易使腰腹部堆積成層層脂肪。另外，中年人活動量減少，沒有及時消耗體內(nèi)熱量，很容易自然發(fā)胖。

  而且中年人相對容易患慢性病，一些治療慢性病的藥物會刺激食欲，降低體內(nèi)代謝，造成熱量積聚，水分潴留，形成肥胖，比如治療糖尿病的藥物等等。

  廣東省中醫(yī)院針灸專家謝主任在接受家庭醫(yī)生在線編輯采訪時表示，針灸減肥技術(shù)可以起到溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)理臟腑、扶正祛邪等作用。，并通過艾絨燃燒的熱量對人體穴位給予溫熱刺激，從而達到減肥的目的。

  謝主任還指出，艾灸減肥和其他減肥方法一樣，面臨著減肥后反彈的問題，需要客觀認識。但臨床觀察表明，艾灸減肥的反彈遠小于其他減肥方法，研究表明艾灸減肥有明顯的近期和遠期效果。

  艾灸雖然有很好的減肥效果，但也需要良好的生活調(diào)理“輔助”。比如在飲食方面，你需要根據(jù)自己的“增肥”程度合理膳食，少吃甜食、脂肪等高熱量食物，適當補充富含蛋白質(zhì)的食物，在限制主食的同時多吃新鮮蔬果。并且堅持鍛煉，選擇適合自己的鍛煉方式，循序漸進，持之以恒。

  [提示]

  艾灸是減肥的好方法。飯前飯后一小時內(nèi)不能用艾灸。艾灸不宜在飲酒或洗澡后進行；做艾灸，要保持心態(tài)平和，避免氣郁。艾灸后需要保暖，避免感冒。艾灸減肥要在正規(guī)的地方進行，否則可能會出現(xiàn)取穴不準，減肥效果不理想的情況。

  網(wǎng)頁名稱：中年為什么發(fā)胖(肥胖導(dǎo)致的十大疾病)
  標題URL：http://jinyejixie.com/article40/sdeo.html

  成都網(wǎng)站建設(shè)公司_創(chuàng)新互聯(lián)，為您提供品牌網(wǎng)站建設(shè)、網(wǎng)站維護、虛擬主機、微信公眾號、關(guān)鍵詞優(yōu)化、搜索引擎優(yōu)化

  廣告

  聲明：本網(wǎng)站發(fā)布的內(nèi)容（圖片、視頻和文字）以用戶投稿、用戶轉(zhuǎn)載內(nèi)容為主，如果涉及侵權(quán)請盡快告知，我們將會在第一時間刪除。文章觀點不代表本網(wǎng)站立場，如需處理請聯(lián)系客服。電話：028-86922220；郵箱：631063699@qq.com。內(nèi)容未經(jīng)允許不得轉(zhuǎn)載，或轉(zhuǎn)載時需注明來源： 創(chuàng)新互聯(lián)