女生掉發(fā)嚴(yán)重吃什么好（女人經(jīng)常掉頭發(fā)有這五大原因）

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對于女人來說，成都app軟件開發(fā)公司如果禿頭了顏值會下降一大半。為了擁有光滑柔順的頭發(fā)，一定要了解一下，導(dǎo)致女人掉發(fā)的原因，及時做好護發(fā)措施。

一、女人經(jīng)常掉頭發(fā)的原因是什么？

1、經(jīng)常吃避孕藥

避孕藥是避孕用的，不能吃太多，如果長期服用這種藥物，會出現(xiàn)副作用，比如，出現(xiàn)掉發(fā)的情況，因為避孕藥含有大量的激素，會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平紊亂，影響身體功能。

2、進入更年期

進入更年期之后，女人們就會慢慢出現(xiàn)絕經(jīng)的情況，一旦絕經(jīng)了，整個人就會老得很快。隨著年齡的增長，身體機能衰退速度會不斷加快。同時，身體的代謝能力也會下降，時間長了就容易出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象。

3、頻繁燙染頭發(fā)

頻繁燙染頭發(fā)的女人，很容易出現(xiàn)掉發(fā)問題，因為不管是燙發(fā)劑還是染發(fā)劑，都含有化學(xué)成分。這些成分接觸到頭皮之后，會傷害毛囊和毛鱗片，進而導(dǎo)致頭發(fā)變粗糙。情況嚴(yán)重的時候，就會出現(xiàn)掉發(fā)問題。

4、壓力太大

現(xiàn)代生活壓力特別大，處處都是競爭，如果不努力的話，就會落后被甩得老遠(yuǎn)了。看著別人都在進步，日子越過越好，自己卻處處不如人，壓力就會油然而生。壓力不僅僅是來自工作，還來自家庭。壓力過大時間長了，會導(dǎo)致精神緊張，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。一旦內(nèi)分泌失調(diào)了，就容易出現(xiàn)掉發(fā)問題。

5、飲食習(xí)慣差

平日里愛吃油膩類、辛辣類食物的女人們，非常容易脫發(fā)。因為這些食物多吃，容易影響皮脂分泌，很容易堵塞毛囊，影響頭發(fā)生長，成都網(wǎng)站設(shè)計公司 導(dǎo)致脫發(fā)問題。

二、改善掉發(fā)問題什么方法？

1、補充營養(yǎng)

平常掉發(fā)嚴(yán)重的人，需要想法子補充營養(yǎng)，因為頭發(fā)沒有足夠的營養(yǎng)滋養(yǎng)，很容易變得干枯毛躁，非常容易斷裂。同時攝入全面的營養(yǎng)，才能補充頭發(fā)所需的養(yǎng)分，讓頭發(fā)茁壯成長，將毛囊疏通，進而改善掉發(fā)問題。

2、經(jīng)常鍛煉

身體免疫力差的人，很容易出現(xiàn)掉發(fā)問題，為了改善掉發(fā)問題，建議堅持鍛煉。因為鍛煉可以增強身體素質(zhì)，而且還能夠促進血液循環(huán)。頭皮和發(fā)根能夠更快獲得血液的滋養(yǎng)，才能夠順利生長。

3、合理洗頭

平日里要合理洗頭，不能洗太勤，但是也不能太長時間不洗，不然容易堆積污垢，堵塞毛孔。洗頭的時候，要注意先用清水弄濕頭發(fā)，再在發(fā)尾部位涂抹洗發(fā)水。之后輕輕揉搓，將泡沫抹在頭頂?shù)念^發(fā)上，輕輕按揉幾遍之后，用清水沖洗干凈就可以了。

4、認(rèn)真梳頭

梳頭的時候要認(rèn)真一些，尤其是油性頭發(fā)，梳頭時用力越小越好，千萬不能太用力，否則會刺激油脂分泌，導(dǎo)致頭發(fā)變得越來越油膩。

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