冰糖燉雪梨燉多久(冰糖雪梨用大火還是小火蒸)

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冰糖雪梨月齡：12M配料：雪梨1個，棗絲5g，枸杞5個，冰糖3個。

由歡妹兒美食分享

00-1010雪梨，1個棗絲，5克枸杞，5塊冰糖，3塊

用料

1.所有的材料都準備好了。

2.將雪梨去皮，切去三分之一。

3.挖空中間

4.加入棗絲、枸杞、冰糖和十分之七的水。

5.蓋上梨蓋蒸半小時。

6、冰糖雪梨就完了！

00-1010味甘性寒，含蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、B2。c、胡蘿卜素等。具有生津潤燥、清熱化痰的功效，特別適合秋季食用。

00-1010梨不宜與蟹肉同食。因為梨涼，螃蟹涼，有利可圖，兩者都吃會傷胃。

梨不宜與油膩、冷熱的東西混合，容易引起腹瀉。

腹瀉、腹痛、肺寒咳嗽、痰稀者，勿食。

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