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本文目錄一覽

• 1，如何控制自己的思想
• 2，怎樣建立自己的思想體系
• 3，如何創(chuàng)建自己的思想體系
• 4，如何才能開(kāi)通自己的思想
• 5，如何讓自己的思想更集中而不會(huì)分心

1，如何控制自己的思想

人不能控制自己的思想。我只能跟你說(shuō)~ 在心理角度要很好的調(diào)節(jié)。思想不能控制 但是可以調(diào)節(jié)，或者通過(guò)其 了解自己內(nèi)心的渴望。而無(wú)法集中注意力 我覺(jué)得一定程度是：焦慮/ 而現(xiàn)在我覺(jué)得你不應(yīng)該太控制自己的思想/ 你應(yīng)該傾聽(tīng)自己的內(nèi)心，很好的去平和/如果再胡思亂想了，也不要太克制自己去思考！ 好好想一下，是什么原因。慢慢的，去克服。還有就我要告訴你，任何人都無(wú)法時(shí)時(shí)集中注意力。你的集中程度只可能取決于你對(duì)那件事的熱誠(chéng)度，自己是難以調(diào)節(jié)的。只要盡力去做就好了！不要給自己太大壓力。積極進(jìn)取 成敗則隨緣，這才是良好的心態(tài)！

如果你的工作比較忙，也許你就不會(huì)有這么多時(shí)間去想了，空下來(lái)的時(shí)候可以找個(gè)人聊聊天，分散你的思想你也就不會(huì)這么痛苦了

2，怎樣建立自己的思想體系

首先明確每人的思想特性，比如你是竹子或是蘭花，汲取的養(yǎng)分是不同的，所以要有所選擇的看書(shū)，看書(shū)時(shí)要批判思考，帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)，建立自己的文章框架，體系，否則，看過(guò)了，就不記得了，因?yàn)檎J(rèn)定思維體系很難對(duì)接，必須轉(zhuǎn)化成自己的，像計(jì)算機(jī)只懂計(jì)算機(jī)語(yǔ)言，需要人來(lái)把信息轉(zhuǎn)化為計(jì)算機(jī)語(yǔ)言，才能工作一樣。

任何一個(gè)思想體系的建立都是一個(gè)復(fù)雜的累積，觀察，發(fā)現(xiàn)和融合的過(guò)程，就我個(gè)人來(lái)講我覺(jué)得大致有以下幾個(gè)步驟：1.廣泛的涉獵，學(xué)習(xí)，在沒(méi)有太多的自己的想法，觀點(diǎn)以前，我們需要廣泛的貯備知識(shí)，學(xué)習(xí)別人的思考方法2.觀察和發(fā)現(xiàn)，在有了足夠的知識(shí)和思考方法之后，我們需要自己去觀察，發(fā)現(xiàn)，思考身邊的事物，逐漸提出自己的看法3.選擇和融合，面對(duì)自己的想法，別人的想法，各種不同的價(jià)值觀，各種各樣的思維方法，最終我們要選擇出自己最能接受的納入自己的思想體系，這時(shí)你的思想體系就是真正屬于你而且獨(dú)一無(wú)二的了實(shí)際上好多時(shí)候這是伴隨著一個(gè)人成長(zhǎng)而自然發(fā)展的過(guò)程，只要還是喜歡思考的人，長(zhǎng)大了就漸漸有自己的一套想法了，雖然不能夠和偉大的思想家相比，但也能稱之為個(gè)人的思想體系了吧

3，如何創(chuàng)建自己的思想體系

個(gè)人的一點(diǎn)淺薄觀點(diǎn)，先建立思想基礎(chǔ)，這要問(wèn)自己為什么要有思想，思想應(yīng)該用來(lái)干嘛等。這樣一來(lái)，你在世界上就有了一桿旗幟和各種可能性，由不得外界批判，因?yàn)橥饨缗械挠肋h(yuǎn)是你在某方面的實(shí)踐，他們只會(huì)看重結(jié)果，而這個(gè)過(guò)程只有你一個(gè)人用思想去戰(zhàn)斗。在社會(huì)中遇到的種種困難，都可以回到這個(gè)基礎(chǔ)上重整旗鼓。然后，永遠(yuǎn)保持學(xué)習(xí)的行為，否則很容易形成自我批判。而這種自我批判是痛苦且無(wú)益的。只有在實(shí)踐的道路上，自我批判才具有實(shí)質(zhì)意義?？创鐣?huì)要用一種超越的眼光。透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)?？傊?，你與社會(huì)并不存在真正的矛盾，而是與自己。

孔子思想體系的核心 究竟什么是孔子思想體系的核心，目前學(xué)術(shù)界還存在幾種不同的看法：①多數(shù)人認(rèn)為，仁是孔子思想體系的核心。②孔子思想體系的核心是禮，把孔子的學(xué)說(shuō)概括為“禮學(xué)”。一般說(shuō)來(lái)，凡是肯定孔子積極作用較多的，都主張仁是孔子思想體系的核心，而對(duì)孔子否定較多的，則多強(qiáng)調(diào)禮是他思想體系的核心。③仁和禮二者在孔子那里是一對(duì)范疇，仁和禮共同構(gòu)成孔子思想體系的核心。④孔子思想體系的核心是中庸。認(rèn)為孔子思想是一個(gè)復(fù)雜的整體，但被中庸所制馭著。⑤認(rèn)為孔子思想的模糊性與龐雜性，很難用單一的核心來(lái)概括。教材取第一種觀點(diǎn)。

4，如何才能開(kāi)通自己的思想

試著去開(kāi)通別人的思想，那樣你的思想就開(kāi)通了

愛(ài)情其實(shí)很簡(jiǎn)單，也很樸實(shí)！愛(ài)情不需要天花亂墜，平平淡淡才是真！對(duì)于愛(ài)情，我們不奢求它的圓滿，但可以讓它至真。?！，F(xiàn)在的社會(huì)是一個(gè)感情泛濫的社會(huì)，愛(ài)情早已經(jīng)成了快餐，不求天長(zhǎng)地久，但求曾經(jīng)擁有。。。。將來(lái)到底會(huì)怎么樣，誰(shuí)去想那么遠(yuǎn)？于是愛(ài)情便成了孤獨(dú)時(shí) 的枕頭，寂寞時(shí)的旅伴；便成了某些人實(shí)現(xiàn)其目的的借口，甚至成了金錢(qián)的奴隸。。。此時(shí)的愛(ài)情已經(jīng)失去了美麗的光環(huán)，變得現(xiàn)實(shí)和世俗。。。那這社會(huì)還有真正的愛(ài)情么？有，不過(guò)很少，現(xiàn)代人不懂得珍惜愛(ài)情，當(dāng)自己擁有時(shí)，便放肆的吮吸愛(ài)情的精華，不去澆水，不去施肥，于是愛(ài)情之花不過(guò)多久便黯然凋謝。。。當(dāng)愛(ài)情走遠(yuǎn)之后，才發(fā)現(xiàn)苦苦追求的美麗愛(ài)情曾經(jīng)離自己這么近，可惜這世間沒(méi)有后悔藥。。。所以當(dāng)你擁有一分美好的愛(ài)情時(shí)，要珍惜。。。。愛(ài)一個(gè)人，就是在乎他，希望他快樂(lè)，他的喜怒哀樂(lè)同時(shí)也牽動(dòng)著我的情緒，但是我只要他幸福就好。如果你愛(ài)一個(gè)人只是為了要他愛(ài)你，那你曲解的愛(ài)情的含義。如果他離開(kāi)你，可以過(guò)的更快樂(lè)的話，那么你應(yīng)該很開(kāi)心不是嗎？你的成全可能會(huì)讓彼此都輕松很多，朋友，何必計(jì)較那么多，世界上本來(lái)就有很多不公平的事啊。緣是天定，份在人為，可能你們不適合在一起吧。把那份愛(ài)深埋在心底吧，只要默默的為他祝福，總有一天你也會(huì)得到上帝的祝福，遇到你 真正的他?，F(xiàn)在你只要抱著和我一樣的心態(tài)，你就一定會(huì)快樂(lè)起來(lái)。愛(ài)一個(gè)人是沒(méi)錯(cuò)的，只是我們愛(ài)錯(cuò)了人

5，如何讓自己的思想更集中而不會(huì)分心

1、集中精神的最大障礙在于缺乏動(dòng)機(jī)。
一個(gè)人倘若對(duì)功課或工作既無(wú)興趣，也無(wú)法找出任何意義，這時(shí)要集中注意力是不可能的。怎樣才能對(duì)于乍看之下不感興趣的工作或功課集中起注意力呢？ ①應(yīng)用期限效果集中注意力。首先，只需設(shè)定一個(gè)期限，就能集中精神完成不感興趣的工作。其次，對(duì)討厭的工作訂計(jì)劃只需考慮終了時(shí)間，終了時(shí)間一到，就會(huì)強(qiáng)迫你去完成它。最后，設(shè)置幾個(gè)中間站，每個(gè)中間站之前注意力最佳。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，設(shè)置幾個(gè)中途終點(diǎn)，則會(huì)防止中間松懈現(xiàn)象。
②應(yīng)用報(bào)酬效果集中注意力。首先，可以給自己定個(gè)獎(jiǎng)賞，做為學(xué)習(xí)的報(bào)酬，這個(gè)報(bào)酬，可以依自己的需要和興趣訂立，其次，遇到困難的工作可用假想敵人和處罰來(lái)激勵(lì)自己。
③利用目標(biāo)明確化集中注意力。首先，將大目標(biāo)明確化。對(duì)學(xué)習(xí)，工作不感興趣時(shí)，往往只要能夠明辨目標(biāo)便能產(chǎn)生注意力。其次，把目標(biāo)親自用文字或圖表來(lái)表示即能提高注意力。
④應(yīng)用愉快經(jīng)驗(yàn)集中注意力。我們?nèi)绻趯W(xué)習(xí)。工作上體驗(yàn)到成功的滋味后，便可擁有愉快的經(jīng)驗(yàn)，這種愉快的經(jīng)驗(yàn)會(huì)鼓舞我們的斗志，從而接受不愿意做的工作和學(xué)習(xí)。
2、當(dāng)環(huán)境干擾時(shí)怎樣集中注意力呢？首要的是選擇適當(dāng)?shù)膱?chǎng)所。這種場(chǎng)所有利于自己安心讀書(shū)、工作，從而不受干擾。但是，在環(huán)境上，不必過(guò)度拘泥于固定的場(chǎng)所。
3、心有所慮時(shí)怎樣集中注意力呢？阻礙注意力的另一個(gè)重要因素，即隱藏于自己內(nèi)心的憂慮。要參加高考的學(xué)生是不能心猿意馬的，因?yàn)榻?jīng)常胡思亂想或是為了感情問(wèn)題而苦惱，讀書(shū)時(shí)就不能專心，如果想考上理想的學(xué)校，就應(yīng)集中精神讀書(shū)，把雜念一律排除。
①善于用心理因素集中注意力。首先，把沒(méi)處理的雜事，記在備忘錄上，則心理上就會(huì)感到輕松。其次，暫時(shí)拋開(kāi)人際關(guān)系可提高注意力。要想高效率地完成工作、學(xué)習(xí)，必須有屬于自己的時(shí)間，而不要單純只為別人活著。再次，摒棄依賴心理，方能全力以赴。自己能夠獨(dú)立做的事，一定要自己去做，如果你在做某件事時(shí)，總想著一定會(huì)有人來(lái)幫忙的話，則就不會(huì)盡全力去完成它，也就不會(huì)有效率可言。
②以形象控制來(lái)集中注意力。時(shí)常想著自己工作時(shí)的形象，相信自己工作、學(xué)習(xí)時(shí)的形象能加強(qiáng)注意力。
③利用代換效果集中注意力。首先，以其它事情來(lái)緩解精神。無(wú)法集中精神時(shí)，可以先做一些簡(jiǎn)單的事情，借此來(lái)消除雜念，穩(wěn)定情緒，從而集中注意力。其次，在學(xué)習(xí)、工作之前，去做好各種準(zhǔn)備，做好準(zhǔn)備工作，可以緩和心情、排除雜念，幫助你集中精神。最后，先做喜歡的事情并徹底做完，則對(duì)討厭的事情也容易集中精神。
④多種動(dòng)作協(xié)調(diào)起來(lái)以集中注意力。在學(xué)習(xí)時(shí)，手、眼、口全部動(dòng)起來(lái)，則易于抑制疲勞，提高學(xué)習(xí)效率，增進(jìn)記憶能力。

當(dāng)前名稱：思想設(shè)置，如何控制自己的思想
文章出自：http://jinyejixie.com/article2/ejpsoc.html

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