多久洗一次澡(正常人洗一次澡多少水)

洗澡是生活中最平常的事了。很多女生都有一個“通病”，在洗澡之前思想要“掙扎”一下。為什么這么說？因為想著一會去洗澡這件事心情就有點煩躁，但是洗起來又比較享受洗澡的舒服感。

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1、每周洗幾次澡

這個也是分季節(jié)，夏季的話天氣炎熱，我們分泌旺盛，出汗較多，每天都可以洗一次。這樣可以去除汗的味道，在炎熱的夏天洗澡之后感到?jīng)隹?。然而春季、秋季、冬季天氣涼爽，出汗少，洗澡可以每周?-4次，冬季可以1-2次。

2、洗澡的水溫多少合適

洗澡水的溫度應與人體的溫度接近為宜，即35～37℃，如果洗澡水水溫過高，可能會使表皮血管擴張，心臟大腦的血流量減少，腦供血不足，發(fā)生缺氧導致暈倒摔傷。這里更要提醒一下：孕婦洗澡時，水溫成都建站公司好不要太高，保持和體溫相近，以防止發(fā)生肚中胎兒缺氧，影響胎兒的正常發(fā)育。

3、洗澡時間多長合適

無論春夏秋冬哪個季節(jié)，洗澡的時間都不宜過長，每次洗澡時間在15～30分鐘，以防心腦缺氧。洗澡時間不用太長，洗澡的時候可以放些輕快的歌曲，使心情舒暢，身體舒適。

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