很多朋友晚上不用手機(jī)的時(shí)候,就扔在床邊。晚上的手機(jī)嚴(yán)重影響了他們的睡眠。手機(jī)上一個(gè)音符或鈴聲響起,就會(huì)引起煩躁和失眠,手機(jī)通宵開(kāi)機(jī),也會(huì)對(duì)電池消耗產(chǎn)生影響。為了你自己的健康,學(xué)習(xí)手機(jī)的基本操作。
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定位時(shí)間開(kāi)關(guān)機(jī)器選項(xiàng)第二步:在定時(shí)開(kāi)關(guān)機(jī)中,只有兩個(gè)選項(xiàng),定時(shí)開(kāi)機(jī)和定時(shí)關(guān)機(jī)。只有當(dāng)綠色開(kāi)關(guān)打開(kāi)時(shí),你才能設(shè)置時(shí)間。請(qǐng)定義你的休息時(shí)間。在睡眠時(shí)間,你的手機(jī)將完全關(guān)閉。
設(shè)置開(kāi)關(guān)時(shí)間段第三步:規(guī)劃自己的生活習(xí)慣。遇到重要的事情,定義不能關(guān)機(jī),只要不勾選后面的小勾。
合理觸發(fā)事件生活中的手機(jī)可以給大家?guī)?lái)很多幫助,但是過(guò)度依賴或者沉迷于手機(jī)上的游戲或者娛樂(lè),會(huì)對(duì)健康造成很大的影響。晚上可以定時(shí)關(guān)機(jī),早上定時(shí)開(kāi)機(jī)。這種模式可以幫助人們養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,同時(shí)也可以保護(hù)你手機(jī)的電池消耗。你能給我講講嗎?
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